Malabar Kudampuli – குடம்புளி

Benefits: Acts as a natural fat burner and aids digestion.
How to Use: Soak in warm water and use for culinary or medicinal purposes.

Benefits: இயற்கையான கொழுப்பு எரிப்பாயாக செயல்பட்டு, ஜீரணத்தை மேம்படுத்துகிறது.
How to Use: வெந்நீரில் ஊற வைத்து, சமையல் அல்லது மருத்துவ தேவைகளுக்காக பயன்படுத்தவும்.